〔電子〕確実にウエストが細くなり、病気を遠ざける 瘦せる食べ方ダイエット

美波紀子

2015年7月17日

幻冬舎

1,144円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

体重12キロ減、体脂肪率10%減、6年間リバウンドなし!のダイエットに成功した妻が、夫のために考えた毎日できる簡単生活術。「飲み会は断れない」「揚げ物が好き」「ダイエットなんて面倒くさい」「カロリーのことを言われるとウンザリ」…な、ダイエット知識ゼロのメタボ夫を痩せさせる法。

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