〔電子〕山田悟監修 糖質制限もやしレシピ
名水美人ファクトリー / 山田悟
2018年8月22日
幻冬舎
1,188円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
100グラムあたり1.3グラムと野菜の中でも糖質が少ない食材なうえに、低価格で家計に優しい、究極の優等生食材・もやし。その、日本一売れているもやしのメーカーである「名水美人ファクトリー」と、糖質制限の第一人者、山田悟先生のコラボレーションにより誕生した、低コスト、低糖質のヘルシーレシピが満載。 1章/もやしが主食の定番メニュー 2章/ごはんや麺をもやしでかさまし、ボリュームアップ主食メニュー 3章/基本+アレンジで簡単にできるおかずメニュー 4章/たんぱく質多め、パワーアップメニュー 5章/あると便利な、もやしで作り置きメニュー
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糖質量は書いてくれてるのだけど
熱量表示がない。糖尿病予備軍としては痛い
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