〔電子〕よく眠るための科学が教える10の秘密

リチャード・ワイズマン / 木村博江

2015年11月13日

文藝春秋

1,629円(税込)

科学・医学・技術 / 美容・暮らし・健康・料理

「眠れない夜のために」この一冊を! 睡眠を疎かにする人は人生に成功できない。自ら「不眠」に悩んだ著者が、人生をよりよくする「快眠」のコツを科学的に明らかにする。

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