〔電子〕下半身からやせる食べ方

蓮水カノン

2019年3月28日

ダイヤモンド社

1,386円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

体型は、遺伝でも体質でもなく、食事で決まります。ダイエットをして体重は落とせても、気になる下半身が太いままなのは、下半身が太くなる食材を排除していないから。胸とお尻がきちんとあって、ウェストのくびれがあり、手足は細い。理想のスタイルをつくる、「食べ物」「食べ方」「食べる時間」を指南します。

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