〔電子〕座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ
なぁさん
2020年6月4日
ダイヤモンド社
1,287円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
目が疲れる、首が重い、肩がこる、背中がはる、腰が痛いetc ただ座っているだけなのになぜ「疲れる」のか。「人体解剖学に基づいたストレッチ」で、身体の疲れを芯からとり除く! 首・肩・腰がラクになる!15万人が絶賛した27のメソッド。デスク、エレベーター、トイレetcどこでもできて、すぐに効く!
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