〔電子〕やり抜く自分に変わる 超習慣力

ウェンディ・ウッド

2020年4月20日

ダイヤモンド社

1,584円(税込)

ビジネス・経済・就職

一流の研究者たちが大絶賛! 「習慣の科学」第一人者が明かす、最も確実で信頼できる習慣メソッド! ダイエット、節約、勉強、禁煙…。目標達成が「できる人と挫折する人」の差は、意志の力ではなかった! 科学に基づいた行動をすれば、効率的にいい習慣が身につく!

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