〔電子〕やせぐせスープと煮込み200

主婦の友生活シリーズ

2017年7月24日

主婦の友社

748円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 たっぷり野菜で疲れた体が芯から休まり、とにかく低カロリー!毎日の事だから、ヘルシーで家族想いのあったかスープにしませんかやせぐせシリーズでリクエスト多数だった、 待望のスープレシピ。 行事や飲み会で胃腸が疲れ、冷えこむ季節にぴったりの スープと煮込みを200品ご紹介します! 定番のミネストローネや豚汁をせっかく作るなら、 このレシピを使わない手はありません。 おいしさや満足感を変えずにカロリーだけを大幅カット! きっと、家族にもダイエットだとは気づかれない食べごたえを感じさせます。 この本のスープの利点は3つ。 1とにかく低カロリー。 ごはん200kcalと合わせてもトータル400kcalと献立より低!  2野菜やたんぱく質の栄養素がしっかり摂れる。 一皿で、1日350gの約半分の野菜を補えます。  31皿でおかず級になる具だくさんスープなら、おかず作りがラクラク!  その他、野菜ひとつでパパっと作れるクイックスープから、 2日目以降がさらにおいしいストック煮込み、 冬に欠かせないなべのレシピやランチにぴったりスープジャーのレシピも必見。

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