〔電子〕豆腐やせ

脱糖質オフ宣言！１日１食、ごはんを豆腐にかえるだけ。高たんぱく・低カロリー、大豆由来のビューティー成分でキレイにやせる！朝・昼・夜の食事のうち、１食の主食をとうふにチェンジ！　たったこれだけの楽々ダイエットで、リバウンド知らずの理想のカラダに生まれ変わります。「辛い食事制限や激しい運動はイヤ…」というあなに！　高たんぱくで低カロリーのとうふは、ダイエットだけでなく、ビューティー効果もたくさん。無理なくキレイに痩せられます。１１７種メニューの豆腐レシピつき！　＜構成＞●基本の豆腐ダイエット　●やせ効果とビューティー効果　●豆腐ダイエットを成功させるために　●トッピングレシピ９１　●アレンジレシピ２６　など　※『１日１食！　とうふダイエット』改訂