〔電子〕見た目は腸が決める

日々、患者の腸を診てきたベテラン医師が出した結論は、腸が元気な人は顔色がよくて肌はキメ細かく、ポッコリお腹のメタボでもない。そして何より、年齢よりも若々しく見える！　では、“快腸”を保つにはどうすればいいか？　そのカギを握る「食物繊維」「植物性乳酸菌」「腸内フローラ」の驚くべき働き、著者注目のバナナとオリーブオイルの潜在パワーなど、腸を活性化させ、見た目アップによく効く成分や食生活をやさしく解説。