〔電子〕薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法
薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法
宇多川久美子
2015年9月18日
光文社
792円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
健康のために何かを「する」ことで、不健康になるのはなぜ? 「足し算」ではなく「引き算」の発想が、健康と幸せを引き寄せる! ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』『薬が病気をつくる』の著者がやさしく解説する、運動、食事、日常の小さな習慣ーー「51のやめる」で自然治癒力を高める方法。「すべてを一斉にやめる必要はありません。たとえ一つでもやめてみると、これまでとは違った感覚が得られると思います」(本文より)
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