〔電子〕YOGA BEAUTY BOOK〜野沢和香のすぐやせ! 28daysヨガ〜

YOGA BEAUTY BOOK~野沢和香のすぐやせ! 28daysヨガ~

野沢和香

2015年11月20日

光文社

1,100円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 VERY人気モデルにして、注目のヨガインストラクター野沢和香さん。その美しいボディと、はつらつとした笑顔を作り出している、ビューティヨガをわかりやすく解説。力を入れるところ、効いている場所が一目でわかるガイドつき。1日1ポーズを行うだけでOKだから、初心者にもぴったり。モデルならではの「明日やせて見えるための即効ポーズ」も紹介します。心と体をきれいにするヨガブックです。

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