〔電子〕体がよろこぶ超「足首まわし」

体と心の疲れ・不調・痛み・冷えをとる一生役立つ健康法!

ミッキー寺澤

2015年3月25日

三笠書房

1,210円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

日本人の99%は、足首に“コリ”があるーー知らないと一生の損! 「足首の新常識」を大公開!医者いらず薬いらず!足首から始まる、健康の好循環!・血液の流れがよくなり、細胞まで活性化!・嬉しい変化を実感! 自然治癒力がもっともっと高まる・たった5分でねこ背が伸びる!・なぜ足首を回すと血圧が正常値で安定するのか?・よく眠れて、気持ちも明るく! うつ克服も・たったこれだけで「寝たきり」は100%予防できるいつも頑張っている体と心に、副作用のない「特効薬」!

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