〔電子〕スタンフォードの心理学講義　人生がうまくいくシンプルなルール

★60万部のベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者による、待望の最新刊！★「やる気が出ない」「自信がない」　「人からどう思われるか気になる」　「変わりたいのに、変われない」　　そんなふうに、感じたことはありませんか。　「私だけうまくいかないのは、なぜ？」　　ーー“科学的な答え”が、本書にあります★完璧にやらない、先延ばしにする、　不安を受け入れる、雑談する……　最新の科学的データに基づく“本当の自分”を引き出す　２５のレッスン　「時間管理術」「目標設定の立て方」といったビジネススキルから、「雑談の効用」「謝り方」といったコミュニケーション術、ストレス対策まで、日本のビジネスパーソンが抱く様々な課題や悩みを25のテーマに分け、精神論や根性論ではなく、スタンフォード大学やハーバード大学など、世界有数の研究機関の調査結果に基づく科学的見地から「解決の糸口」を示す本書。　シンプルで分かりやすい説明はもちろん、すぐに試せる具体的な思考法や行動を紹介する「実践的なレッスン」に仕上がっています。　各レッスンの最後につけられたまとめの「ポイント」を活用すれば、読んでからすぐに、博士の提唱する「思考法」や「行動」を、あなたの生活で実践できます。