〔電子〕からだにいいこと2015年8月号

今月の大特集は、「高い化粧品に頼らない！『超シンプル美容術』」です。 くすみやシワなど、年々感じる肌の衰え。悩みがつきないアラフォー肌には実は“つけない方”がいいんです。今までのこってり塗りは、もう終わり。「シンプル美容」で育て直してあの頃の肌に戻りませんか？ 特別付録は、「たちまち熟睡“快眠ヨガ”CD（50分）」です。なかなか寝付けない、眠りが浅い、起きてもスッキリしない・・・。そんな人にピッタリの、聴くだけで心と体がゆるむ“”聴くヨガCD。安眠にいいヨガポーズとともに紹介します。 第2特集は、「話題のアレを比べ試し！“なんでも実験室”」。読者が気になっている商品をアンケート調査。その中から「実際はどうなの？」という声が多かった“お掃除ロボ”、“電動歯ブラシ”、“てんぷら鍋”などを編集部がガチで実験しました！ 第3特集は、「成功するダイエット vs 失敗するダイエット」。“やってもやってもダイエットに成功しない”。それって、やり方がまちがっているかも・・・。あなたの“やせる序y式”再チェックしましょう。「ノー・ストレスで挫折・リバウンドなし」「野菜の食べ過ぎで肥満！？“野菜：たんぱく質半々食”」「これが正しい！ヤセる正解」などをご紹介。 ほか、「断熱のプロが指南“暑い家を冷やすコツ”」「出し入れしやすい“衣類の収納テク”」「“ご近所のトラブル解決”これが正解！」「大人のときめき“知的エロ活”のススメ」「“賀来賢人さん”に癒やされタイム」など。 今月号の表紙も、「野沢和香さん」でお届けします♪ ※デジタル版には、特別付録の「快眠ヨガ」CDはついておりません。（デジタル版は通常価格620円、紙版は650円です）