〔電子〕まんがでわかる! 元気が出る睡眠

カミムラ 晋作

2015年12月12日

クロスメディア・パブリッシング(インプレス)

990円(税込)

ビジネス・経済・就職

朝寝坊、うっかりミス、物忘れ……。 出版社で編集者として働く翠夏(すいか)は、最近なぜか空回り気味。 そんなとき、大学時代の後輩・杏子(あんず)にばったり再会し、 不調の原因はすべて「睡眠」にあると指摘される。 「よかったら私が、先輩の睡眠生活を指導しましょうか?」 翠夏が絶好調を取り戻した「ぐっすり眠れてスッキリ目覚める秘訣」とはー? 本を読むのもめんどうなくらい疲れているあなたへー。 早起きできる! 疲れがとれる! 午後も眠くない! 毎晩ぐっすり眠れる! まんがなら、楽しみながらラクに解決できます。

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みんなのレビュー (3)

Yoshi

まさに入門書?

starstarstarstar 4.0 2020年06月23日

「まずざっくり睡眠について知識を入れたい!」という方はこの本読んで損は無いはずです。

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Yoshi_jp

まさに入門書?

starstarstarstar 4.0 2019年12月02日

「まずざっくり睡眠について知識を入れたい!」という方はこの本読んで損は無いはずです。

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Readeeユーザー

読みやすかった。

starstarstar 3.0 2019年08月19日

知ってることばかりだったのかあまり心に残らなかった。

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