〔電子〕お悩み別 こころとからだを癒すレシピ ハーブティーブレンド100
しばたみか
2018年10月15日
山と溪谷社
1,232円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 ストレスフルな日常で、生活に疲れてしまった心を癒し、自然体で、あなたらしく生きていくためのハーブティー活用術。 身近な「お困りごと」や「症状」ごとに最適なハーブティーのレシピを100種類紹介。 薬に頼らず健康的に暮らしを! 「体がだるくて動けない」、「仕事の忙しさを気遣いたい」「薬に頼らず頭痛をやり過ごしたい」といった症状から、 「人間関係に行き詰まりを感じる」「PMSで生活が不安定になるのを解消したい」「ストレスで肌がボロボロ、食生活も見直したい」といった日常生活の悩みまで。 《章構成》 第1章 ハーブティー䛾基礎知識 第2章 シングルハーブティー 第3章 ブレンドハーブ ティー[健康・美容・自己実現・アレンジ] 第4章 ハーブティー相談室
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