〔電子〕30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット
30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット
佐藤綾子
2016年1月8日
集英社
1,056円(税込)
ビジネス・経済・就職 / 語学・学習参考書・資格 / 人文・思想・社会
30日間で、心をほどよくスリムでパワフルに! アドラー流心理学の教えを具体的に実生活に生かしながら、心のダイエットを始めましょう。たとえば…◆自分がつぶやく言葉を「よくやったね」に変える ◆できないことを頼まれたら心を込めて「ノー」という ◆食事に誘われたら、とにかく行ってみる…など、自分を大好きになる60のレッスン。
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