〔電子〕フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識

フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識

フィッシャーマン

2021年1月20日

朝日新聞出版

1,601円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。

本棚に登録&レビュー

みんなの評価(0

--

読みたい

0

未読

0

読書中

0

既読

0

未指定

4

書店員レビュー(0)
書店員レビュー一覧

みんなのレビュー

レビューはありません

Google Play で手に入れよう
Google Play で手に入れよう
キーワードは1文字以上で検索してください