〔電子〕他人にも自分にもやさしくなりたいあなたへ

他人にも自分にもやさしくなりたいあなたへ

長沼睦雄

2022年9月13日

青春出版社

858円(税込)

語学・学習参考書・資格 / 人文・思想・社会

他人に振り回される、キレたくないのにキレてしまう、都合がいい人になりがち、周りの人との関係にいつもモヤモヤ…。生活様式が変わった今、人間関係の悩みを抱える人が増えています。実は他人とうまく関われないのは、あなたも気づいていない“発達性トラウマ”のせいかもしれません。トラウマに気づけると、つらい人間関係から抜け出すことができます。本書では、精神科医が「自分もまわりも大事にするヒント」を伝えます。

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