〔電子〕「怒り」のマネジメント術 できる人ほどイライラしない

「怒り」のマネジメント術

安藤俊介

2016年3月4日

朝日新聞出版

550円(税込)

ビジネス・経済・就職 / 人文・思想・社会

5000人以上の「怒り」を見てきた専門家による究極の実践的メソッド。 ・カチンときた瞬間に、その怒りの強さを数値化する ・話している相手にムカついたら、ケータイの傷を数える ・イライラしたら、ゴルフのベストショットをイメージする ・怒りを記録し、自分の怒るクセを見抜く 怒りをマネジメントできれば、人生が変わる!

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