
〔電子〕40歳50歳からの若くなる身体:「筋肉の弾力」が決め手
40歳50歳からの若くなる身体
有吉与志恵
2014年10月10日
さくら舎
1,320円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
身体は放っておくと弱く硬くなる。 やった人から、痛みや不調が消えていく! 「疲れなくなった」、「メタボを脱皮できた」、「腰痛が出なくなった」、「ゴルフの飛距離が伸びた」…身体ばかりか、脳も心も快調になる! アンチエイジングとは筋肉を整えること。筋肉の使い方のクセを改善し、筋肉の弾力を取り戻すことで劇的に体調が改善します。そして、調子が良くなることで、自己肯定感が高まり、若くはつらつとしてくるのです。
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