〔電子〕トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方
トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方
山本邦子
2015年12月22日
扶桑社
715円（税込）
ホビー・スポーツ・美術
特別な動きに目を向けるだけでなく、感覚を磨くこと、正しい呼吸法を身につけること、立つ、歩くなどふだんの動きをしっかり見直すことがすべての根本で、それらが身につくことで、心と体の健康、パフォーマンスの向上につながります。
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