〔電子〕脳と体が若くなる断食力
脳と体が若くなる断食力
山田豊文
2019年6月6日
青春出版社
748円(税込)
科学・医学・技術 / 美容・暮らし・健康・料理
トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか? その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップさせる「断食力」にある。「食べない」習慣で人生を変える、山田式ミネラルファスティングの決定版!
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