〔電子〕BiCYCLE CLUB 2016年4月号 No.372

BICYCLE CLUBシリーズ

2016年2月20日

エイ出版社

612円(税込)

雑誌

アナタは平地、無風という条件なら、どのくらいのスピードで連続走行できますか? 今号の特集は時速30kmでは走り続けられない人に向けた、スピードアップ術。 脚力や心肺機能を鍛えることはもちろん必要ですが、じつは体重を効率的にペダルにかけるというのが、 スピードアップの秘訣なんです。 キツい練習はしたくないけど、ちょっとしたコツをマスターして速くなりたい。 体重コントロールをマスターすれば、体力レベルは現状維持でも、走りのテクニックでスピードが上がります! 目指せラクして時速30km! ※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

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