〔電子〕ストレス・マネジメント

心と体をすり減らさないための

加藤諦三

2017年3月3日

大和書房

1,320円(税込)

ビジネス・経済・就職

同じ状況なのになぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか……。ストレスを「理解する・対処する・意味づけする」の三要素に分け、そのメカニズムを豊富な事例で解説。「ストレス」研究の集大成!

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