〔電子〕免疫力アップと疲労回復の食習慣

浅野まみこ

2019年4月1日

辰巳出版ebooks

539円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

良質たんぱく質を代表する「豚肉」「鶏むね肉」「大豆」は免疫力アップと疲労回復の強い味方。「牛肉」「まぐろ」「かつお」は体を温め、炎症をケアする体復活食材。疲労回復につながる食材を、レシピとともに紹介します。

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