〔電子〕どうして私はくよくよしやすいの？　自分へのモヤモヤがパッと晴れる考え方のコツ【マンガでわかる お気楽のヒントシリーズ】1

気にしやすい心のクセを根本解決 「年をとるのが寂しい」「新しい出会いの場が苦手」「頑張ってと言われるのがつらい」……。考えるのをやめよう、とすればするほどついてくる、やっかいな魔物を抱えていませんか。よくわかるマンガと、心に響くフレーズでそんな自分と今日でさようなら！ あなたの心を曇らせる、あるあるお悩み。カウンセラーの石原加受子さんが、心理学の力で根本解決します。考え方のコツがよくわかるマンガと、心に響く解説で、気持ちがラクになること間違いなし。「自分」「夫」「子ども」「親」の計４巻でお届けします！ ------------------------------ 目次 １人がほめられると自分が劣っている気がして心がザワつきます ２新しいことを始めたい。でも行動に移せません ３マナーの悪い人に腹が立ちます ４年をとることが急にさみしく思えてきました ５悲しい事件やニュースに影響されて落ち込んでしまいます ６新しい出会いの場が苦手です ７祖母が亡くなり、「もっと会いにいけばよかった」と後悔しています ８何かにつけて「私のせい？」と思ってしまいます ９「頑張って」と言われるのがつらいです 10口コミや話題の情報をうのみにしがちです ※本書は、『オレンジページ』連載の「お気楽のヒント」を再編集し、加筆・修正したものです。