〔電子〕からだのトラブル解決ごはん 薬膳ひとり鍋

阪口珠未

2023年10月10日

自由国民社

1,760円(税込)

科学・医学・技術 / 美容・暮らし・健康・料理

いつも絶好調とはいかなくても、食事のとり方でからだと心がラクになることを知っていれば、たいていのことは何とかなるもの。 不調を感じたとき、どのような理由でバランスを崩しているか、薬膳の考え方に基づいて解説し、不調を整える鍋料理を紹介しています。 自然の恵みも、季節、体質、環境によって、ふさわしい食べ方やとり合わせがあります。薬膳の考えを日々の暮らしにとり入れてみませんか。

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