〔電子〕痛み・故障ゼロ! がんばらないで楽に長く走る

脱力フルマラソンメソッド

鮎川良

2015年4月15日

学研プラス

1,188円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

長く走ると痛みや筋肉痛が…その走り方、間違っています。痛みや故障がなく、がんばらないでも完走できるメソッドを整体師ランナーが紹介。筋肉消費を最小限に抑える脱力フルマラソンメソッド。長距離を楽しく健康的に走りましょう。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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