〔電子〕全身運動のかなめ コアストレッチ

体幹・股関節・肩甲骨メソッド

荒川裕志

2015年4月15日

学研プラス

1,188円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

3つのコア=体幹、肩甲骨、股関節は動きの要所、健康のかなめ。体幹、肩甲骨、股関節のコアストレッチで全身をリセット。コアから日常生活が快調になる。硬い方でも徐々にほぐしていけるノウハウ、毎日の生活とスポーツへの効果を紹介する。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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