
〔電子〕体脂肪を落とす×ためない スピードトレーニング
尾関紀輝
2013年7月11日
株式会社西東社
990円(税込)
人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理
体脂肪は筋トレで落とす!そして、ためない! 本書では、体脂肪を落とすだけでなく、さらにためない体作りを目標に、一日5分の短時間トレーニングとそのコツを教えます。監修はテレビや雑誌で大活躍のトレーナー尾関紀輝氏。男性だけでなく女性も活用できます。 株式会社西東社/seitosha
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