PRESIDENT WOMAN(プレジデント ウーマン) 2016年 12月号 [雑誌]

PRESIDENT WOMAN(プレジデント ウーマン)2016年12月号(VOL.20)「心を整える 魔法の心理学」 もう怒らない、ねたまない、焦らない 心を整える魔法の心理学 Part1 仕事編 読者913人の本音 みんな、人間関係で悩んでる! ストレス源の1位は上司。 2位は? いるいるこんな人! “ワケ”がわかれば、付き合いがラクに 職場の「ヘンな人」の攻略ファイル DaiGoさん+水島広子さん+高城幸司さん ○昭和な上司 ○鬼姑上司 ○流言お局 ○社内政治家 ○欲張りママ ○妬み年上部下 ○オフ重視部下 陣内孝則さん×柳葉敏郎さん 読者の悩みにお答え! 日本一元気が出る人生相談所 Part2 プライベート編 読者913人の証言 お家のストレス源は誰だ? 2位は子どもと義母。1位は? 「介護はまだまだ」の人こそやるべき 「親・きょうだい関係」スクラップ&ビルド ママ友、専業主婦、女友達・・・・・・ ジェーン・スーさん 川崎貴子さん 「女女関係」の磨き方、かわし方 ムダが多い、超アナログ、話が通じない……ワーママ最大の壁はPTA Part3 実践編 どんな相手でも心が乱れない! 1週間メンタルトレーニング マインドフルネス 脳をスッキリさせて、仕事と生活の質をUP アンガーマネジメント 感情をうまく伝えて、人間関係をスムーズに ジェラシーマネジメント 嫉妬をプラスの力に変えて自分を成長させる アドラー心理学 言いにくいこともハッキリ伝えられるように ストレスマネジメント 自分のタイプを把握すれば、動じなくなる! 欲求カード やりたいことの見える化で、迷いがなくなる ○女性役員に直撃! 「どうやって、ストレス発散してますか?」 企画が通る、会社が不思議と面白くなる…… 蓮舫さん×関下昌代さん 30代になったら「社内政治力」! 【総論】 会社組織ほど面白いものはない 35歳を過ぎたら愛想笑いはやめましょう 【基本編】 いやらしくない、社内アピール&存在感の出し方 必ず企画が通る上手な根回し術 重要な情報をいち早くゲットするには? 意見が対立したときの対処法は? 【応用編】 人を巻き込んで大きい仕事をするには? 派閥との距離感をどうとるべき? 社内のゴシップは知っているべき?