NHKガッテン! 2019年 05月号 [雑誌]

2019年3月15日

主婦と生活社

834円(税込)

生活・健康 / 付録付き雑誌

難しい健康法は苦手という人におすすめなのが、 日々の食事や飲み物にスプーン1杯を“足す“だけの方法! 栄養バランスを整え、病気知らずの体をめざしましょう。 ★巻頭特集★かけるだけ! 入れるだけ!「スプーン1杯」健康法 ★特集★スーパー免疫力を手に入れる最新科学ワザ ★特集★おいしく食べて、動脈硬化を予防・改善! ★特集★家庭でできる! 絶品刺身の奥義 ◯認知症の介護は「アイコンタクト」で劇的にラクになる ◯暮らしの(得)メモ/高速道路で、安全な車間距離をとる方法 ◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集 【編集部企画】老化予防は口から始める! 【編集部企画】体の衰えを補い家での暮らしを続けるために「住まいの老活」を始める 連載|志の輔&文惠のガッテン明言録 対談|立川志の輔のこの人にガッテン!◯石田えりさん 連載|小野文惠の(新)このたびはどうも… 連載|食材「使いこなし」の新常識◯豆腐 新連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/紀州湯浅 連載|人生の達人インタビュー◯和田京子さん 新連載|ひと皿で満足! かんたん健康レシピ 連載|旬を味わい尽くす◯たい 連載|ガッテン!料理部長のプライベート講座 連載|羽成幸子さんの(続)ユーモア介護じたく 連載|合点川柳 連載|パズルで脳トレ 連載|番組ディレクターのガッテン通信 連載|病気に負けず楽しく生きる!◯胸部大動脈瘤 連載|ご当地体操行脚の旅◯足利市歌「われらのまちに」元気アップ体操 ★ガッテン!誌上再放送★ スーパー「葉物」小松菜活用術/血糖値のカギは「間食」にアリ/ 1分間寿命点検SP/家庭の「フライ」新常識/ 《別冊付録》スプーン1杯「コクうま」実践おかずブック 《とじ込み付録》健康ダイエットカレンダー春

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