NHKガッテン! 2021年 08月号 [雑誌]

突然の痛みに襲われると、家事や仕事はもちろん楽しいことすら 手につかなくなってしまう「片頭痛」。 じつは近年、その原因として「光」が注目されています。 ふだん日常的に浴びている光が、痛みを引き起こすメカニズムもわかってきました。 片頭痛を防ぎ、悪化を避けるための情報をご紹介します。 ★放送連動特集1★つら〜い頭痛! 驚きの原因を発見 頭痛には大きく2つのタイプがある 「まぶしい光」が、片頭痛の大きな原因だった! 「まぶしい光」を避けて、痛みも回避! 「頭痛ダイアリー」を活用して自分の頭痛の原因を知ろう 「頭痛ダイアリー」 の使い方 ★放送連動特集2★夏を楽しむ「すいか」「かき氷」「焼き肉」の幸せワザ ★放送連動特集3★「マッシュルーム」香り・うまみの味わい術 ★放送連動特集4★「ビデオ通話」をパワーアップさせる極意 ★放送連動特集5★シャキシャキ「もやし」を味わう鉄則 ★放送連動特集6★魚肉ソーセージフルふわ食感活用術 「ガッテン!」読者のお悩み楽しみ大調査! 連載｜立川志の輔のこだわり! 夏のこの一筆 連載｜懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵 連載｜シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯 連載｜歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング/信楽 連載｜小野文惠の大した話じゃないんですが … 新連載｜謎解きクラブ 連載｜ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾ピーマン 連載｜ガッテン “川柳 ”道 連載｜パズルで脳トレ 連載｜ガッテン談話室 連載｜放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」