Tarzan (ターザン) 2018年 2/8号 [雑誌]

もはや日本の“国民病”とも言われる、肩こり&腰痛。 その85%が原因不明と言われ、 ひと筋縄ではいかないのも、事実。 そこで本誌は、「うっ血」をキーワードに、 この“難病”に立ち向かいます。 第1部は、血流から。 第2部は、神経から。 首・肩・腰の「うっ血」解消法を、 ストレッチ、マッサージ、軽い運動、 ツボ、道具、食べ物などなど、 あなたに必要なアプローチを網羅しました。 カチコチ、ガッチガチと決別は、今!