Tarzan (ターザン) 2017年 7/13号 [雑誌]

ご存知でしたか? 20歳以下は“加齢”、それ以降は“老化”。 という、衝撃的な事実を……。 どんなに目を背けても、何もしなければ、カラダは日々、衰えてゆく……。 実際の年齢より、常に若くありたい、私たち昭和のカラダ。 闇雲な運動も、良かれと思ったその食事も、放ったらかしのお腹周りも、 実は、老化を加速する原因かもしれない……。 共通する敵は、「酸化、糖化、炎症」。 食で、運動で、日々の暮らしで、キチンと向き合い、 実践するための、読むアンチエイジングです!