Tarzan (ターザン) 2020年 9/10号 [雑誌]

カラダ復活! 絶対リカバリー 「ダルい」「動きたくない」でもできる、 時短で効果抜群! 疲労回復メソッド。 こうも暑くて、特別な夏を過ごしていると、 カラダも心も踏ん張りが効かなくなってくる。 「だるい!」「動きたくない!」が口癖となり、 尽きかけた体力&気力の温存をはかる毎日。 残念ながら、それは疲労を増幅させるだけだ。 的確な運動と栄養補給をしてこそ、心身は蘇る。 でも、疲れているときに、疲れることはやりたくない! そんな声に応えるべく、『ターザン』は考えました。 “頑張らない”トレーニングと“超効率的”栄養チャージ。 好きなものを選んで、バテたカラダと心を立て直そう。 「あの人の時短リセット術」には、市川猿之助(歌舞伎役者)、 のがちゃん(YouTuber)、伊沢拓司(クイズ王)が登場。 彼らの疲労回復の技も、ぜひ参考に!