Tarzan (ターザン) 2017年 3/23号 [雑誌]

食べ過ぎも「×」。 食べなさすぎも「×」。 と、世間で議論が絶えない「糖」。 じゃあ、どれくらい食べれば良いのか? 何となく減らしているヒト、ガッツリ減らしているヒト……。 はたまた、トレーニングやスポーツで減らせないヒト……。 「糖」が気になる方、必読の特集の誕生です。 注目は、角砂糖で見える化「糖質が多いフード&ドリンク図鑑」! カレーライスが、な、なんと角砂糖37個分!? しかも、「糖」を減らし過ぎると、筋肉が育たない……という衝撃の事実も!? 好評「おとな学入門」は、初めての高血圧です。