Tarzan (ターザン) 2020年 7/23号 [雑誌]

脱げるカラダを諦めない! ステイホームの夏、 30日間でカラダを変える! 2016年、17年、18年、19年、この時期に開催してきた 恒例の読者変身企画「脱げるカラダになりたい!」。 今年は世情を鑑みて、コンテスト開催を見送った。 しかし! 脱げるカラダを1年先送りにする必要はない。 この夏を自分の肉体と向き合い、磨く好機と捉えてはどうか。 過去のコンテスト受賞者たちも自宅でカラダを高めている。 ステイホームを基本としながら、30日間でカラダを変えよう。 3ステップの部位別トレーニング計画を用意したので、 まずは腹と背中から始めてほしい。次は胸→肩へと進もう。 食事面も「痩せる→筋肉をつける」レシピで全面サポート。 目に見えて進化するカラダに驚き、そして楽しむ夏。 その先には、脱げるカラダを開放するときが必ず来る!