【バーゲン本】食べて元気！ 身につく“栄養知識”と“実践レシピ”（デアゴスティーニコレクション）

主食、主菜、汁物、のように何品かずつまとめてレシピが掲載されているので、献立を考えるのに役立つ。 メインに扱う食材の栄養価などについても詳しく解説されているので、あまり食育に知識がなくても楽しく読めると思う。 本のサイズがだいぶ大きいので、収納には少し大変。台所で開くには少し大きすぎるかもしれない。