【バーゲン本】食べてやせる寿司ダイエットー健康人新書

「寿司ダイエット」は週に最低1回寿司を食べるだけという画期的ダイエット法。生魚の良質な脂は体にたまった脂を燃やしやすい状態にしてくれ、コレステロールでも悪玉は下げ、善玉は上げるなど生活習慣病予防に役立つ働きが多い。まさにメタボ世代必読の簡単ダイエットである。