【バーゲン本】石原結實のダイエット食堂31日

本書では、レシピの随所に石原理論に基づく「食べ物・食べ方」理論をわかり易く載せているので、一目でそのレシピにどんな効能があるのかがわかります。まだ石原先生の本を読んだことがない人にも、この1冊があれば、石原先生の全容を知ることができます。