老いを愉しむ習慣術

「しなやかな心」のつくり方

朝日新書

保坂隆

2011年12月31日

朝日新聞出版

836円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理 / 新書

老いを受け入れ、愉しむ、しなやかな心。それは日々のちょっとした習慣で、手に入れることができる。いつまでも人生を充実させて愉しむための習慣術を心の専門医が具体的にアドバイス。

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