レコーディング快眠法

医師が教える眠りの処方箋

三島和夫

2015年3月31日

朝日新聞出版

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

NHKの人気番組「ためしてガッテン」「チョイス@病気になったとき」でおなじみの三島先生が、グッスリ眠れない人にやさしくアドバイスします。

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