世界一シンプルなこころの整理法

1分書くだけ

赤羽雄二

2015年4月30日

朝日新聞出版

1,430円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

この本で紹介するのはお金がかからず、しかも短時間で、悩みを大幅に減らせる画期的な方法です。必要なのはペン1本とA4の紙。1分間、書くだけで、モヤモヤが晴れ、自分のこころの奥底から自信がわいてくる。

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