たのしいうんどう

運動は、どうしてたのしいときもあれば、つらいときもあるんだろう？たのしいときは、どんなとき？つらいときは、どんなとき？運動とは、からだを動かす遊び。たとえ運動が苦手でも、もちろん得意でも、どんな人でも運動をたのしめるはず。「できるかできないか」ではなく、「勝つか負けるか」でもない運動のたのしさ。そんなたのしさをいっぱい発見してほしい。運動の「つらい」を「たのしい」に変える方法をこの本でいっしょに考えていこう！