災害不調 医師が見つけた最速の改善策
角川新書
工藤 孝文
2021年3月10日
KADOKAWA
946円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
地震や感染症、異常気象など、自然災害が相次いでいる。医師である著者は、災害が起きるたびに、強い不安やめまい、不眠、動悸、抑うつなどの苦しさを訴える人が増えることに気づき、「災害不調」と名付けた。不調の発生の仕組みを紹介しながら、今日からできる解消法を提示する。
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