絶対にボケたくない人がするべきたった7つの習慣

角川SSC新書

白澤卓二/ダニエラ・シガ

2012年7月31日

角川マガジンズ

858円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

寿命を決める“命のロウソク”として注目されている細胞内の「テロメア」。2009年ノーベル医学・生理学賞の授賞理由ともなり話題になったが、体内でどのような役割を持っているのか広く知られてはいない。そこで長寿研究の第一人者が、世界の最新の医学研究に基づき、「テロメアの長さと寿命の関係」「どうすればテロメアを長く保つことができるのか」「何がテロメアを縮めるのか」をやさしく解説。テロメアに良い習慣を知り、実践することにより、認知症やがん、生活習慣病などを予防し、“100歳までの健康長寿”を実現できる。あなたの健康のために必ず役立つ一冊。

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