目で見るカロリーポケット図鑑

市販の食品や外食のメニューはカロリーがわかりにくいもの。この本が手元にあれば、今食べたもののカロリーをその場ですぐに調べることができます。おなじみのメニューやいつもの食品をカラー写真で完全掲載！毎日食べるおかずやおやつを、ひと目でチェック！毎日、毎食、目で見て上手にカロリーをコントロール。