体に効く！おいしい！おからレシピ
満腹食べてもやせる、きれいになる、健康になる！
井原裕子
2014年4月22日
学研パブリッシング
1,100円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
おからは低糖質・低カロリーの健康優良＆美容食材。大豆のうまみと甘みがぎっしりだから、いつものおかずが、おいしくヘルシーに変わります。
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