体に効く!おいしい!おからレシピ

満腹食べてもやせる、きれいになる、健康になる!

井原裕子

2014年4月22日

学研パブリッシング

1,100円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

おからは低糖質・低カロリーの健康優良&美容食材。大豆のうまみと甘みがぎっしりだから、いつものおかずが、おいしくヘルシーに変わります。

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